Z bloga Psychologa

John Gottman (2024) i jego współpracownicy od lat badają, co czyni związek szczęśliwym i satysfakcjonującym.

Jako zespół lęku uogólnionego określa się przewlekły stan zamartwiania się, który nie ma jednej uchwytnej...

Emocje są często traktowane jako problematyczne w zachodnich społeczeństwach, które promują kierowanie się rozumem.

Ulegamy, bo chcemy być lubiani, akceptowani i doceniani.

Lęk społeczny to niepokój, podenerwowanie i snucie czarnych scenariuszy, które stanowią odpowiedź na interakcje społeczne...

Lęk społeczny to niepokój, podenerwowanie i snucie czarnych scenariuszy, które stanowią odpowiedź na interakcje społeczne...

Choć depresja kojarzy się głównie z chorobą duszy, to przyjmuje ogólnoustrojowy charakter.

Psychoterapia to forma wsparcia zdrowia psychicznego, która opiera się na rozmowie ze specjalistą

Cztery historie – trzy kompetencje

Oba filmy z pewnością dla wielu są znane

Zmiana wytrąca nas ze strefy komfortu

Spojrzenie na rodzinę jako system, w którym poszczególni członkowie spełniają odpowiednie role

My kontra inni

Co sprawia, że w warunkach ekstremalnych, zachowujemy albo tracimy twarz?

Co decyduje o szczęściu, a co o porażce pary?

40% społeczeństwa stanowią żółwie i meduzy.

„Ludzie, którzy kochają nie wpadają w depresję"

„Bóg jest martwy”, a wiara zanikła.

Zmiana zawsze wiąże się z decyzją

Czy potrzebuję pomocy? Coś sprowadziło Cię na tę stronę. To oznaka, że być może nie...

Australijska narciarka biegowa w czasie przygotowań do Zimowych Igrzysk Olimpijskich po pięciu godzinach jazdy na...

Rzecz dotyczy szwajcarskiego profesora, który przed sześćdziesiątką decyduje się na zmianę tożsamości płciowej.

Mózg zmienia się pod wpływem środowiska społecznego bardziej niż to sobie na co dzień uświadamiamy.

Wstyd to emocja, obok której nie da się przejść obojętnie

Czym jest wypalenie zawodowe i co przed nim chroni? Specjaliści zdrowia psychicznego i badacze wielokrotnie...

Jak jest u Ciebie z gniewem? Jak myślisz, czy wyrażanie złości jest właściwe?