Z bloga Psychologa

Istnieją takie daty w kalendarzu, które mają szczególne znaczenie. Jedną z nich jest 2 kwietnia,...

Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) stanowi zaburzenie psychiczne, które dotyka milionów ludzi na całym świecie. Wpływa...

Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) to termin, który po raz pierwszy wprowadziły dwie badaczki –...

Autyzm - obalamy mity i pomagamy zrozumieć objawy. Osoby, u których został zdiagnozowany, inaczej reagują...

Oto kilka skutecznych psychologicznych sposobów radzenia sobie ze stresem, opartych na badaniach i technikach terapeutycznych:

Człowiek jest istotą społeczną, w której drzemie ogromna potrzeba wchodzenia w relacje z innymi przedstawicielami...

John Gottman (2024) i jego współpracownicy od lat badają, co czyni związek szczęśliwym i satysfakcjonującym.

Jako zespół lęku uogólnionego określa się przewlekły stan zamartwiania się, który nie ma jednej uchwytnej...

Emocje są często traktowane jako problematyczne w zachodnich społeczeństwach, które promują kierowanie się rozumem.

Ulegamy, bo chcemy być lubiani, akceptowani i doceniani.

Zaburzenia lękowe stanowią jeden z najczęściej spotykanych problemów zdrowia psychicznego.

Lęk społeczny to niepokój, podenerwowanie i snucie czarnych scenariuszy, które stanowią odpowiedź na interakcje społeczne...

Choć depresja kojarzy się głównie z chorobą duszy, to przyjmuje ogólnoustrojowy charakter.

Psychoterapia to forma wsparcia zdrowia psychicznego, która opiera się na rozmowie ze specjalistą

Cztery historie – trzy kompetencje

Oba filmy z pewnością dla wielu są znane

Zmiana wytrąca nas ze strefy komfortu

Spojrzenie na rodzinę jako system, w którym poszczególni członkowie spełniają odpowiednie role

My kontra inni

Co sprawia, że w warunkach ekstremalnych, zachowujemy albo tracimy twarz?

Co decyduje o szczęściu, a co o porażce pary?

40% społeczeństwa stanowią żółwie i meduzy.

„Ludzie, którzy kochają nie wpadają w depresję"

„Bóg jest martwy”, a wiara zanikła.

Zmiana zawsze wiąże się z decyzją

Najczęściej zadawane pytania do Psychologa lub Psychoterapeuty Czy potrzebuję pomocy? Coś sprowadziło Cię na tę...

Australijska narciarka biegowa w czasie przygotowań do Zimowych Igrzysk Olimpijskich po pięciu godzinach jazdy na...

Rzecz dotyczy szwajcarskiego profesora, który przed sześćdziesiątką decyduje się na zmianę tożsamości płciowej.

Mózg zmienia się pod wpływem środowiska społecznego bardziej niż to sobie na co dzień uświadamiamy.

Wstyd to emocja, obok której nie da się przejść obojętnie

Czym jest wypalenie zawodowe i co przed nim chroni? Specjaliści zdrowia psychicznego i badacze wielokrotnie...

Jak jest u Ciebie z gniewem? Jak myślisz, czy wyrażanie złości jest właściwe?