Psycholog ma szeroki zakres kompetencji w zakresie pomocy psychologicznej dla osób, które borykają się z problemami w zakresie zdrowia psychicznego, tj.:

Konsultacja psychologiczna jest formą pomocy udzielaną w sytuacji napięcia emocjonalnego, związanego z trudną sytuacją życiową. Jeśli przeżywasz daną sytuację jako wyzwanie, z którym nie potrafisz samodzielnie sobie poradzić, ta forma pomocy psychologicznej może być dla Ciebie.

Diagnoza psychologiczna dotyczy osób, które odczuwają cierpienie, związane z załamaniem zdrowia psychicznego. Cierpienie może być związane np. z pogorszeniem nastroju, nadmierną nerwowością, odczuciem pustki emocjonalnej, ekspresją złości, odczuwanym lękiem, niedopasowaniem społecznym lub innymi objawami.

Interwencja kryzysowa dotyczy zazwyczaj kilku sesji po przeżytej traumie, stracie bliskiej osoby lub utracie czegoś ważnego: pracy, majątku, innej istotnej rzeczy.

Porada psychologiczna kierowana jest do osób, które chcą poszerzyć swoje kompetencje w zakresie radzenia sobie ze stresem, zrozumieć swoją życiową rolę (np. matki), polepszyć komunikację, dowiedzieć się czym są i jaką pełnią funkcję emocje, jak działa Układ Nerwowy itp.

Trening relaksacji dedykowany jest osobom, które odczuwają nadmierne zmęczenie, napięcie emocjonalne, gonitwę myśli czy chaos w głowie.

Warsztaty umiejętności społecznych to forma pracy w zakresie budowania lepszych relacji międzyludzkich. Zawiera naukę asertywnej komunikacji, poznania siebie w kontekście społecznym oraz w relacji z samym sobą.  Dobry Psycholog Warszawa Wola